Comenzamos a analizar el caso número 2
“The one thing i do is improve muscle function. By improving the ability of muscles to contract, that can strenghten the muscles and reduces the risk of injury and help speed up the rehabilitation process”
Greg Roskopf. Creador y desarrollador de las Técnicas de Activación Muscular (MAT®)
La neuromecánica pretende dar soluciones certeras para mejorar el funcionamiento de los músculos.
¿Cómo lo hace?
Si tenemos determinada información podemos saber qué ha podido pasar a nivel neuromuscular y tejidos. Después, podremos ayudar al cuerpo utilizando la técnica adecuada para ello.
En este caso, vemos una relación entre una carga deportiva (rendimiento en fútbol) y las consecuencias de que el sistema no esté preparado para ello (desequilibrio muscular).
Conjunto de músculos que deberían de trabajar juntos ante una exigencia de esfuerzo, pero no lo hacen por incapacidad de alguno de ellos.
Definición de zona en desequilibrio muscular.
Caso 2
Información inicial:
- Persona de 12 años.
- Entrena y juega al fútbol desde hace más de 5 años.
- Actualmente entrena 3 o 4 veces a la semana y juega competición en el fin de semana.
- Vino con una tensión en el pie derecho (músculos alrededor del 1er dedo) que le impedía correr y le molestaba al andar.
- Después de una lesión en un brazo por una caída y su parón para recuperarse, comenzó a jugar otra vez al fútbol y a las 3 semanas de ello le salió la tensión del pie.
Hipótesis de la situación:
- Después de hacer la valoración neuromecánica, tenemos información de un desequilibrio muscular asociado a esa tensión en el pie.
- Sus músculos de la cadera, rodilla, tobillo y pie derecho, están en desequilibrio, afectando mayoritariamente al apoyo del pie en el suelo.
Teniendo en cuenta que el fútbol exige un esfuerzo bastante grande en las extremidades inferiores por las aceleraciones y saltos que se producen, que su pierna dominante es la derecha, que venía de no haber entrenado durante un tiempo, y que el fin de semana anterior había jugado una serie de partidos seguidos, partimos de la hipótesis clara de que había zonas musculares en su pierna derecha que no habían aguantado la carga en contraposición de otras que se habían tenido que contraer más.
Técnicas de Activación Muscular para mejorar la capacidad contráctil.
Intervención (por pasos)
Mejorar capacidad contráctil deteriorada por sobre esfuerzo con Técnicas de Activación Muscular:
- Primero los músculos que estabilizan la pelvis.
- Segundo los que mueven cadera y rodilla.
- Tercero los que controlan el tobillo y pie.
Concluimos
La recuperación de la función muscular es un arte. Hay cientos de músculos en el cuerpo y muchas relaciones por medio que facilitan o empeoran ese funcionamiento. Por eso es clave tener una información muy clara de lo que está deteriorado y por qué.
En este caso, sólo bastó una sesión para que la persona anterior tuviera un mayor equilibrio muscular en su pierna, volviera a notar el pie sin tensiones y pudiera seguir jugando al futbol con normalidad.
