Programa refuerzo de columna

Estimulación muscular de las zonas más debilitadas de la columna.

  • 1 - 2 sesiones semanales
  • Individual
  • Programa de ejercicios a distancia
1 30

Hora Minutos

La mayoría de las últimas investigaciones sobre los problemas de espalda o cervicales, hablan de una falta de control postural y de movimiento asociados a un desequilibrio o problemas en la capacidad de los músculos de la zona.

La falta de fuerza en la musculatura de las distintas zonas de la columna suele ser una de las causas por las que aparecen estos problemas y patologías.

La atrofia muscular provoca inestabilidad en la columna, que combinada con nuestros hábitos de vida, puede provocar dolor, exceso de tensión y contracturas en la zonas, normalmente como protección.

A largo plazo, dicha inestabilidad suele producir daños degenerativos como artrosis, espondilosis, protrusiones y hernias discales, hipertrofia facetaria,…

El programa

En NEUROMEC hemos creado un programa de estimulación muscular, específico y asociado al Estudio de la columna, para resolver este tipo de problemas.

Este programa se adapta totalmente a la situación física de la persona teniendo en cuenta la zona más debilitada (lumbar, dorsal o cervical), la exigencia física de su día a día y las limitaciones que presenta.

El Programa de Refuerzo de la Columna NEUROMEC te puede ayudar a eliminar/aliviar el dolor.

Tenía dolencias crónicas de espalda que al hacer deporte por mi cuenta lejos de mejorar empeoraban. Un entrenamiento guiado, perseverante y empezando con pequeños objetivos, está mejorando mi espalda que es el eje fundamental para aspirar a tener buena salud y buen tono físico.

Juan Ignacio AlberdiTrabaja sentado en oficina 8 horas al día

¿Cómo lo haremos?

Sin electroestimulación, sin máquinas complejas, sin ejercicios agresivos para las articulaciones, adaptado 100% a la situación de la persona, con estimulación de los músculos y tejidos en progresión.

A través de este programa reforzaremos la extensión, flexión,  flexión lateral y rotación de todas las zonas de la columna, además de trabajar la musculatura de la escápula y caderas.

Nuestro sistema de evaluación de la fuerza, nos permite detectar articulaciones y posiciones de debilidad y enfocarnos en corregir dichos desequilibrios.

Un entrenamiento  que se adaptará a cada problema específico basándose en las necesidades y objetivos individuales.

Nuestro programa

Duración: 1 hora 30 minutos

Sesiones: 1 o 2 a la semana

Desarrollo:

  • Estimulación con técnicas específicas para ello
  • Enseñanza y programación de ejercicios
  • Valoración continúa de la situación y progreso.

 

  • Sesión 1hora 30´
    30 €
  • Programa de ejercicios a distancia incluido