Comenzamos a hablar de la NEUROMECÁNICA.

¿Por qué me duele la espalda cuando nos levantamos de la cama si teóricamente estamos descansados?

¿Por qué hay personas jóvenes que tienen artrosis (desgaste en las articulaciones con daño en su estructura) y hay otras personas con el doble de edad que no la tienen?

¿Por qué dicen que correr es “antinatural” y hay personas que llevan más de 20 años corriendo con menos problemas musculares y articulares, que personas que no corren?

¿Es la búsqueda de rendimiento deportivo realmente opuesta y contraria a la salud articular?

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En la primera mitad del Siglo XX los avances en neurofisiología nos explicaron que el cerebro por medio de los sensores contenidos por todo el cuerpo, junto con los músculos y las articulaciones, controla la postura y el movimiento.

Profesionales como E. D. Adrian, C. S. Sherrington, C. Golgi o S. Ramón y Cajal, fueron capaces de poner las bases para todo el avance de conocimiento que se hizo después.

En la segunda mitad, la biomecánica fue capaz de describir el movimiento articular y la actuación muscular contenida en los diferentes desplazamientos (andar, correr, saltar, pedalear, nadar).

En el siglo XXI la neuromecánica está siendo capaz de describirnos el funcionamiento de los músculos en conjunto y como los utiliza el sistema nervioso para responder a cada situación. Nos aclara que cada persona es diferente y hay que tratarla como tal, ya que tiene distintas capacidades, habilidades y recursos. Nos explica que el sistema nervioso está lleno de mecanismos para crear un movimiento de la forma más eficiente posible. Nos informa de que la tensión muscular, las molestias articulares o las limitaciones de movimiento, son respuestas normales a una situación de desequilibrio muscular, articular o de tejido. Nos enseña que el rendimiento deportivo sin un control neuromuscular adecuado puede ser perjudicial para las estructuras articulares.

En la actualidad, existen varios grupos abiertos por todo el mundo (Canada, Holanda, India,  EEUU, etc.) intentando entender un poco más esta fascinante materia que nos acerca a lo que le pasa a cada persona en su relación con su entorno.

Nuestra intención con este blog es hablar sobre un campo de conocimiento que nos apasiona, transmitiros una información sobre situaciones del día a día, trasladar a este medio casos reales desde este punto de vista más actual, informar sobre una realidad que nos implica a todas las personas simplemente por el hecho de vivir.

Bibliografía utilizada:

– M. Izquierdo Redin; Biomecánica y bases neuromusculares de la actividad física y el deporte; Ed. Panamericana; 2008; Madrid

– R. Enoka; Neuromechanics of human movement; Ed. Human Kinetics; 2015; Champaign